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說起我的前女友，在性事方面，不僅需求很大，而且口愛技術更是一流，每次都搞的我又累又爽！我白天去上班，晚上回來還要天天操，說真的，那段時間真有點力不從心，但現在回憶起來，那可真是「甜蜜的負擔啊！」。

唉！已經習慣有「她」的我，為了滿足「身體」的空虛，我決定上網找新炮友！

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成功經驗分享

基本資料填完，接下來就是鎖定目標。

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所以最好是可以要到line，換line聊比較方便。等到感覺不錯，時機可熟就可約出來見面。一旦確定要見面了，代表你已經成功一半了！加油！

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一般行程就是先約吃飯(若直接約居酒屋、約小酌喝酒更好)

因為小酌一下燒酌~~啊嘶~~氣氛都來了~~

然後快吃飽的時後再禮貌性詢問:

有急著回家嗎?

對方如果是說:有~ 想睡了~ 想回家了~

那就沒戲了，哭哭！

對方如果是說:看你啊, 都可以

那就可以開口說:那我們找個地方休息聊聊天?

這樣子比較不尷尬, 也讓女生比較舒服一點

可以找家不錯的hotel休息，如果可以約到hotel休息聊天，基本上就沒問題了！

光這招，我約成功三位，有兩位都是這樣子的！

上次我就約到一個23歲的妹子，最後就順利去摩鐵開戰了。

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唐美雲得「戲癌」花1億打造《孟婆客棧》

由唐美雲擔任總製作人並與蔡振南、方馨，方宥心、張書宇、許富凱等人主演的歌舞情境喜劇《孟婆客棧》，17日起每周日晚上8點在公視台語台首播。對於製作預算不斷超支、高達1億元，唐美雲直呼：「實在是太可怕了！」她指出：「沒想到後製需要更多心力和金錢，對於我這個門外漢，雖然我演過電影、戲劇和舞台劇，當過戲劇製作人，但這樣的戲劇是第一次！」唐美雲形容自己彷彿得到「戲癌」，拍到好的戲就希望全心全力完成它，相信自己可以克服各種難關，就像戲裡角色說「我是誰，我是萬千帆耶！」當自己講完台詞時，忽然覺得角色心境好熟悉。以「歌舞情境喜劇」打造新型態的歌仔戲《孟婆客棧》，因此唐美雲打破很多傳統戲曲作法，她秉持著「承傳統、創新舉」的精神，認為劇團代表台灣傳統戲曲文化品牌之一，過去經常出國發揚台灣文化，近兩年無法出國，「對我而言，雖然無法出國宣揚，希望年輕朋友可以透過這齣戲可以認識台灣在地文化。」該劇預告片釋出後，獲廣大迴響，甚至有影評人直指是好萊塢等級歌舞片，感受視覺震撼，把台灣傳統的內容，又加入現代價值觀和科技。唐美雲透露每個單元都擁有超強彩蛋演員，包含今年新科金鐘女主角得主鍾欣凌將特別演出。特別的是蔡振南、方馨，方宥心、張書宇、許富凱等人挑戰歌仔戲身段，在演出前也參與集訓，劇中飾演廚娘的方馨笑喊：「現場都是專業的歌仔戲曲前輩，我不敢在關公面前耍大刀！」她形容演出壓力極大，需要靠吃美食來舒壓，殺青時體重已直飆到59公斤，「是除懷孕之外最胖時期，最近重穿戲服，驚覺戲服怎麼那麼大件」，方馨也特別感謝樓心潼，因練唱時的Demo帶是男老師演唱，自己抓不到女生的音準，每次錄音前都會睡不好，當天錄音都會感到胃痛而吃不下，「特別情商樓樓唱一遍給我學」。2021年度旗艦型連戲劇《孟婆客棧》，將於17日起每周日晚上8點公視台語台播出，中華電信MOD將於17日上架，民視無線台將於11月8日起每周一至周五晚間6點30分播出。

軍人趁主人送客爬上床扒褲硬上女賓：不會射在裡面

台東縣一名曾姓軍人，休假期間與友人到朋友家聚會喝酒，期間一名女子小艾（化名）酒醉，屋主便安排到2樓房間睡覺，酒席散會後，曾男竟趁屋主送表哥回家空檔，進到小艾的房間對她脫褲性侵，小艾發現曾男壓在她身上，立即要求曾男「我不要」、「不要這樣」，曾男卻回應「好下面很濕」、「我不會射在裡面」，企圖對小艾性侵，此時屋回來聽見小艾尖叫聲，破門後發現曾男和小艾下半身赤裸，立即喝斥曾男，隨即報警處理，曾男上訴後二審仍遭重判7年2月徒刑。據了解，曾男在警方偵詢時辯稱，當時上完廁所很累，想上樓找一間房休息，卻發現小艾倒在身旁，雙方聊天後，他才開始撫摸小艾的胸部與下體，直到要「連結」時才被拒絕，不知道小艾為何哭喊與抵抗。還說，當天是他一生中喝最醉的一次，已經無法控制自己酒後做什麼，況且事後已和小艾達成和解，他認為一審法官判刑過重，不服提起上訴，希望能減刑判決。法官認為，曾男趁屋主暫離時，偷偷潛返住宅性侵一名醉倒的女子，身為現役軍人應該要有更高的行為操守和守法，卻為逞一時私慾闖入住宅性侵他人，且據曾男陳述足以證明其酒後的記憶力和控制力並未受到影響，甚至還避重就輕，選擇對自己有利的部分陳述，因此決定不予減刑，最後依侵入住宅強制性交罪，判處他7年2個月徒刑。★請尊重身體自主權！請撥打113、110

軍公教調薪約4％全教總：是好事但依據是什麼？

行政院釋出明年軍公教將調薪接近4％的訊息，全國教師工會總聯合會理事長侯俊良今天表示這是好事，但他也質疑「調薪幅度的依據是什麼」？他說，根據經濟成長率等資訊來計算，明年軍公教應該調薪7％才合理，而且不該是某個人說了算，調薪應該制度化。全教總表示，軍公教在過去20年僅調薪過3次，每次都是3％，等於20年來調薪幅度是9.27％。反觀同一時期民間企業平均薪資的漲幅是29.1％，而與調薪息息相關的經濟數據分別是經濟成長79.72％、重要民生物價指數55.8％，均遠超過軍公教薪資的調整。軍公教調不調薪，是由高階事務官組成的「軍公教員工待遇審議委員會」討論後交由行政院長決定。行政院本來已經決定明年軍公教不調薪，但在全教總等團體不斷努力下，行政院的堅持逐步被打破，現在釋出訊息說會調約4％。對於行政院打算明年為軍公教調薪約4％，侯俊良表示，政府願意將經濟成果與全民共享是好事，但這次調升的幅度卻遠不及經濟成長，他們認為調薪7％是合理的。他認為，之前傳出行政院明年要為軍公教調薪5％，之後說4％，現在又說3％多，不斷的變來變去，到底依據是什麼，現在外界都還不清楚。侯俊良進一步說，軍公教調薪有必要制度化，應該有一定公式，將經濟成長率、物價指數及人民薪資所得納入，每年該不該調薪清清楚楚。同時他們也要求，「軍公教員工待遇審議委員會」應將公教警消基層代表納入，而不是要不要調薪僅由某個人說了算。

陳念初》世代交替拉近為政與民的距離

【愛傳媒陳念初專欄】當主計長朱澤民在立院說出「現在一碗蚵仔麵線20元」時，網路瞬間炸鍋。蚵仔麵線20元，有沒有貼近現今物價？市井小民問問就知，主計長的20元怎麼來？是真吃過？還是猜的？還是數十年前的記憶。結果，新聞就出現了新北三重永福街的巷弄內，有一個佛心業者，神救援了主計長，他的麵線真的只賣20元，現在商家據說已經找不到了。為政者不能了解人民生活現況，將會反應在施政作為上，麵線是不是真賣一碗20元，不是大家關心的重點，任何汲汲於生活的人都知道，此發言一定是茶餘飯後的諷刺笑話。如果硬拗是大小碗，或是沒有聽到蚵仔，都只會讓人民更加深對為官者愛辯的負面形象，蘇內閣領軍下，人民聽到的盡是這種辯口利舌之官員，官員持祿保位，無進退之思，恐是政治上大忌。朱澤民另外一個現場更令人反感，朱澤民被媒體追問，被批評是不食人間煙火？他卻回「我不抽菸」便走進議場。媒體對外界批評他吃米不知米價，跟他抽不抽菸，有何關聯？擺明了就是不尊重媒體提問，還自以爲說了一句幽默的笑話。20元，不是佛心，就是一句笑話，結果，又來了不抽菸這一句笑話，國會殿堂，豈可笑話一籮筐。為政者已經是舊世代思維了，已經無法跟現代社會做良性溝通了，五倍券的強度關山，一意孤行，正反應著這個政府的主觀視角，朱澤民敢說蚵仔麵線20元，更敢說沒聽到蚵仔，還用不抽菸回應媒體的提問，這代表了一件事，「就我執政，無麥安奈（bo´ beʔ-an`-nua`）」的政治語彙與現實，沒有政黨或個人能打破，這是官僚心態，這是權力的傲慢。蘇貞昌隔天幫他打了圓場，邀請主計長改天吃麵線，還說「幸好小事糊塗、大事清楚」，但傲慢心態真能改嗎？整件事及各界撻伐的都不是有沒有真正吃過蚵仔麵線這麼單純的問題，而是蘇內閣的成員有同質的風格，蘇內閣老師傅應該退位，換上新溝通人才才行。台灣的轉型，必須先從世代著手，舊世代人物與溝通能力，已經與人民距離愈來愈遠，這與政黨無關，而是時代文化的不可逆。蔡政府的傲慢，從公僕的行徑，展現無疑。蔡政府年輕化了嗎？蔡政府是最會溝通的政府嗎？請正視麵線20元笑話。作者為微笑影室陳室長照片來源：作者部落格截圖。●經授權刊載，更多文章見作者部落格。●專欄文章，不代表i-Media 愛傳媒立場。★吸菸有害健康中時新聞網關心您！戒菸專線：0800-636363

走過崎嶇足球路意外英雄許恆賓點亮男足曙光

中華男足在這次亞洲盃資格附加賽集訓期間爆發喝酒違紀風波，彷彿是老天爺的安排，7日對印尼首回合攻入寶貴客場進球的人，不是任何一位知名國腳，而是足球之路走得坎坷，數度淡出足壇卻都沒有放棄的許恆賓。這位近3年都沒在企甲聯賽進過球的「沉默殺手」，竟於個人第2場國家隊出賽勁射破門，成為中華隊的續命英雄，更證明只要珍惜這個舞台，機會永遠留給準備好的人。「英雄真的不敢當，比我能力出色的選手很多，我只是盡力而為，」許恆賓感性的說：「可能是受過傷，知道失去的痛苦，所以特別想珍惜現在所擁有的，不管是先發還是候補，都想盡全力不留遺憾。」球迷可能對許恆賓這個名字感到陌生，其實這位啟蒙於協和國小的台中子弟，在北門高中效力教練陳俊明麾下時，可是溫智豪的箭頭搭檔！只是外界多關注溫智豪與攻擊中場林建勛這對黃金拍檔，容易忽略這位安靜、低調的最佳綠葉。「我和阿賓認識應該是國三同校，然後我們一起直升北門高中，當了兩年室友。」溫智豪說，阿賓基本上不怎麼說話，熟了才能知道他的幽默，踢球就是很勤奮、很拚，高中時期也很會進關鍵球。「但他的踢球路很曲折，大學先去銘傳、再到台體，後來消失在球場，又回到台中Futuro，還受過大傷開過刀，我覺得他還是熱愛著足球。」許恆賓則說，在銘傳念完大一後休學，轉學到台體，但進了體育系沒能去球類系，沒球可踢1年多。剛好2015年奧運隊辦測試，他去參加也被總教練張武業挑上，但奧運資格賽後又過著沒有母隊的日子，後來才在國訓教練彭武松的邀請下，先以外聘球員的身分站上甲級賽場。「因為真的很喜歡足球這項運動，捨不得放棄吧。」阿賓笑著說。國訓退役後，許恆賓在2018年底加入新成立的家鄉球隊台中Futuro，透過資格賽順利升上企甲，但他的足球路旋即遭到重大打擊，2019年企甲開幕戰對上母校台體，阿賓先發踢了75分鐘受傷退場，經診斷為前十字韌帶斷裂，又一次走到能否繼續踢球的十字路口。「當下的時候，我很確定要馬上開刀，也很想趕快回到球場。但隨著時間過去，有很多聲音都是勸說，不要再踢球了，也有年紀了，踢到這樣也夠了。」阿賓說，幸好隊友王睿、陳庭揚、李茂一直鼓勵他，否則真不知道自己會否放棄足球。2020年5月17日，許恆賓在當時Futuro的日籍教頭今井敏明鼓勵下，於開完刀1年後重返綠茵，因球隊戰力需要職司後衛，且踢滿90分鐘完成復出。阿賓笑說隔天全身痠痛，卻也讓他逐步找回信心，只是術後爆發力一直難以提升，位置就從高中時的前場攻擊手，轉變為中後場的防守角色。今年6月中華男足出征科威特梯世足資格賽，旅外好手因新冠疫情大都缺陣，總教練王家中把一直默默努力的許恆賓帶進了國家隊，對「足球袋鼠」澳洲之戰，這位28歲的「老菜鳥」也完成個人國際賽處女秀。這次到泰國武里南對陣印尼，代理教頭葉獻中也在終場前換上許恆賓，「原本交代阿賓把握定位球或利用（林）昌倫長傳球準備衝擊。如果有邊路的突破更好，因為剛換下場。」結果許恆賓沒讓「紅中」失望，全場補時第2分鐘接獲陳庭揚的頭槌擺渡，右腳射入寶貴的客場進球，這不僅是阿賓國家隊生涯的首顆進球，也讓中華隊看到11日第2回合逆轉晉級的希望曙光。即使踢進價值連城的1球，許恆賓慶祝仍不改低調，人在大陸中甲奮戰的溫智豪不禁替老戰友開心，「我覺得這粒進球是他應得的！」另一位戰友林建勛則恭喜阿賓的默默付出有了回報，「相信他自己比任何人都更意外會有這個進球，也說明台灣足球還有很多人在努力，不能抹滅這些努力的人。」或許是天公疼憨人，但林建勛強調，要有這個運氣之前，還是要做好本分讓教練看到，並且選入團隊，並得排得下場，「這都是本身自己努力來的，沒有人幫的了。」林建勛還形容阿賓像阿根廷球星狄馬利亞（Ángel Di María），身邊都是超級A咖，還是努力做好自己的本分，「這是底下學弟們最好的榜樣，也期許阿賓下一場有更精彩的表現！」

不斷更新》多圖／雙十國慶大會登場最新現場畫面曝光

今（10）日雙十國慶大典於上午8時55分在總統府前廣場盛大開場，此活動亮點包括國立台灣交響樂團於台北101頂樓開場、主打運動風的霹靂舞、韻律體操、特技跆拳三連發、三軍樂儀隊操演，還有陸航CH47運輸直升機吊掛史上最大巨幅國旗飛越總統府上空；另外由疾管署副署長羅一鈞、東奧跆拳道銅牌得主羅嘉翎等人領唱國歌，都是此次國慶盛典的亮點之一。全體唱國歌時，國軍CH-47契努克運輸直升機將吊掛歷年最大國旗，在阿帕契與眼鏡蛇直升機伴隨下飛越總統府前廣場上空。雙十國慶典禮登場三大主題表演吸睛｜2021.10.10訂閱影音：中時新聞網

「魷魚遊戲」融入犯罪預防宣導童軍團嗨爆

台中市政府警察局第四分局南屯派出所，日前受邀至文心森林公園向惠中佛光童軍團團員們宣導犯罪預防知識，警員張雅惠一開場即以時下最夯劇「魷魚遊戲」裡的123木頭人遊戲，融入「紅燈停、綠燈行、黃燈要小心」等交通安全宣導觀念，炒熱現場氣氛之餘，培養遵守交通號誌之重要性。偵查佐林佩君亦於現場展示許多小熊軟糖、巧克力等樣本，在這些包裝鮮艷的糖果下，其實都是毒品偽裝而成，提醒小朋友不要接受來路不明的食品飲料或糖果，生動活潑的演繹方式，讓童軍團員們印象深刻，藉由此次機會讓這群國家未來的棟樑施以法治教育的觀念，提升警察人民保母的形象。惠中佛光童軍團總團長盧秋安說，參與童軍團小朋友的年紀大都在國小、國中階段，這個時期的小孩子對外界充滿了好奇，稍有不慎可能就落入有心人士所設下的陷阱，而誤入歧途。這次童軍團的活動與警察結合，從一開始認識警察的裝備與工作內容，天真無邪的團員們臉上露出敬佩與驚奇。尤其看到警察拿出了各種警用裝備，對許多童軍團員們來說都是新鮮的第一次；透過遊戲的方式將交通、治安的常識帶入，大小朋友玩得不亦樂乎。活動結束小小童軍們大聲地以口號及掌聲向員警表達謝意，並由總團長頒發童軍布章給警察們做紀念。所長江松泳表示，期望藉此機會，除增添童軍團小朋友們對警察工作的認識外，透過遊戲互動方式，融入正確價值觀，加深警民互動，達到最佳犯罪預防效果。★中時新聞網關心您：保護自己、遠離毒品！

民進黨執政後去中國化張麗善：國慶辦升旗典禮喚醒國家意識認同

雲林縣府今（10日）在虎尾布袋戲館旁舉辦升旗典禮，慶祝十月十日國慶日，縣長張麗善表示，民進黨執政後去中國化，孩子不認識孔子、孫中山，在這樣的氛圍下，特別需要在國慶日辦升旗典禮，喚醒大家的國家意識的認同。雲林縣府今年首次舉辦國慶日升旗典禮，配合行銷雲林縣國際偶戲節正登場，地點選在虎尾鎮的雲林布袋戲館旁，縣府準備一面巨幅國旗，約有200、300名民眾參與。縣長張麗善、副縣長謝淑亞、縣議員黃美蘭、蔡明水、陳俊龍、虎尾鎮長丁學忠、虎尾鎮代會主席林嘉弘、古坑鄉長沈勝騰，以及縣府一級主管均戴著國旗口罩參加升旗。張麗善表示，國父孫中山先生創立中華民國是歷經11次革命，這樣的歷史不能夠被抹滅、遺忘，現在的孩子因為教育不注重，但家長應該都有深刻記憶中華民國創立的由來，這樣教育一定要傳承延續下去，不要忘本。張麗善說，孩子如果記得國家的歷史，懂得飲水思源，未來對自己的父母也較能懂得「吃果子拜樹頭」，有感恩、惜福的心，這是家長非常重要的言教和身教，不是歷史歸歷史、家庭歸家庭，二者是同源的。她說，民進黨執政以後，去中國化，傾向東南亞史，這個部分令人不能認同，如果要抹煞過去的歷史，國家沒有基礎，一個孩子不知道是從哪裡生出來的，一個國家不知道從哪裡孕育出來，這個教育非常失敗，哪有這樣子的。張麗善強調，台灣的生命從哪裡開始、從哪裡延續下來、過去種下什麼幼苗，以致今日能在國際上稱兄道弟，不能夠忘記歷史背景，最近她聽說有學生連孔子是誰也不認識，以為是土地公，孫中山是誰也不知道，以前只有在元旦辦升旗典禮，今年在這樣的氛圍下，特別需要在國慶日辦升旗典禮，喚醒大家的國家意識的認同。

喜迎國慶寶寶！男寶這時間「落地」成名符其實的雙十寶寶

10月10日是國家生日，不少家庭也喜迎國慶寶寶，桃園市秉坤婦幼醫院更有剖腹產孕婦，新生兒選在10時10分呱呱落地，父母笑稱如此特別的生日時辰，好記又有意義。2020年新冠肺炎至今，原先希望帶來一波嬰兒潮，但實際出生數不升反降，也讓婦幼醫護人員大力疾呼，民眾應多加運用政府生育計畫補助，提高台灣生育率。秉坤婦幼醫院在國慶日待產的孕婦有20人，截至下午3點已誕生14名國慶寶寶，其中有位特別的新生兒，選在10月10日10時10分誕生，成為名符其實的「雙十寶寶」，這一名健康的男寶寶出生體重3100公克，邱姓產婦表示，預產期原在10月15日，因為決定剖腹產，看日子選在國慶日這天，沒想到這麼巧寶寶出生時間就在10點10分，不僅覺得很有意義，也絕不會忘記兒子生日時辰。秉坤婦幼醫院院長洪秉坤表示，新冠肺炎爆發至今，原先以為會有一波嬰兒潮，未料台灣出生率卻是不升反降，截至今年 7 月份出生率與去年同期比減少 6.45％，他也說，行政院會通過「少子化對策-建構安心懷孕友善生養環境」及「擴大產檢次數及項目」已於今年7月1日實施，內容包含免費產檢由10次增加至14次，並新增妊娠糖尿病篩檢、貧血檢驗與2次一般超音波，呼籲年輕夫妻可多加運用相關生育計畫補助，提升台灣生育率。

初秋迎美人中市多處公園美人樹綻放超吸睛

秋季至初冬為美人樹花期，台中市多處公園美人樹盛開中，深淺不一的粉色花瓣綻放美麗景致，南區健康公園因擁有全台中唯一的白美人樹，每年花期白、桃紅相間的美人花爭奇鬥艷，吸引攝影好手、散步民眾搶拍，也是熱門的網美景點，台中市政府建設局長陳大田歡迎民眾在閒暇之餘，到戶外賞花，放鬆身心。建設局長陳大田指出，美人樹是樹型姿態非常柔美的喬木，原產南美洲熱帶至亞熱帶地區，能忍受微涼天氣，水分充足時生長迅速可高達25米，樹幹基部約三分之一處膨大呈酒瓶狀，又稱「酒瓶木棉」。因果熟時產生絲樣的棉絮，又有「絲棉樹」之稱；花開時粉色花朵掛滿樹冠，非常艷麗吸睛，由於美人樹對土壤環境要求不高、開花期長等特色，也成為台中市行道樹、公園及綠地常見樹種之一。陳大田提醒，美人樹與木棉同科，樹幹通常有尖銳的瘤狀刺，民眾如近身賞花或拍照，請多加留意，避免受傷，民眾可把握花期出外欣賞美人的倩影。★中時新聞網關心您：喝酒過量，有礙健康！★中時新聞網提醒您：酒後不開車，安全有保障

懶惰尪不清魚缸人妻暴怒「自己來」名貴紅龍魚慘變晚餐

要養寵物就要自己負責、好好照顧！印尼一名丈夫養了一條名貴的紅龍魚，卻從來不會主動清理魚缸，讓妻子相當不滿，唸了好多次，對方也只是口頭上敷衍，清潔工作最後還是落到她的頭上，於是近日妻子一氣之下，竟直接把紅龍魚丟進油鍋，為當天的晚餐「加菜」。 @miakurniawan01 goreng arwana😁#fyp ♬ Singkong & Keju Cover - akhmal.dniel 根據《每日星報》報導，咪亞（Mia Kurniawan）的丈夫很喜歡養魚，他在家裡飼養了一條名貴的紅龍魚，然而卻從不主動清理魚缸，咪亞已經叮嚀過對方好多次，不過丈夫每次都只是敷衍了事，但最後還是她在幫忙清理，近日咪亞終於忍無可忍，一氣之下竟決定「自己動手」，把紅龍魚丟進油鍋料理。從咪亞上傳到TikTok的影片中可以看到，她先把紅龍魚撈起，仔細去除鱗片，接著簡單調味過後丟下油鍋煎炸，煮熟後便盛盤上桌，影片的最後她還比了一個手指愛心，並強調是因為魚生病了，她才會決定要煮來吃。影片曝光後，觀看次數很快就突破500萬，不少網友都覺得相當崩潰，紛紛留言：「妳老公知道以後，心一定都在流血」、「如果妳是我老婆，我會馬上讓妳變成前妻」、「怎麼會有人對寵物做出這種事情？」、「快告訴我妳跟妳老公已經離婚了…」，但也有眼尖網友發現，這條紅龍魚在被撈起時，眼睛已呈現白色混濁狀態，很可能早就死掉了。據報導稱，咪亞的丈夫原本得知愛寵被做成晚餐後非常生氣，但很快就釋懷，目前夫妻倆的關係已經和好如初，出乎意料之外的結局讓眾人都十分傻眼。

做了昂貴植牙卻又犯牙痛醫揪九成台灣人都有的關鍵問題

植牙技術發展至今已相當成熟，成功率幾乎可達9成以上，但根據臨床醫學統計，約43%的植牙患者術後會出現植體周圍軟組織發炎的狀況，還有22%植牙患者可能發生更嚴重的植體牙周炎，多數元凶其實來自於口腔清潔不當，而植體周圍的骨頭倘若流失嚴重，則植體失敗率也會大幅提高。●植體周圍發炎如同自然牙罹患牙周病品御牙醫診所鍾文宸醫師解釋，植體周圍發炎就像是自然牙罹患牙周病一樣，都是受到牙菌斑侵蝕所致。口腔內每天會產生新的細菌，即便牙周病治療穩定，若口腔清潔習慣不良，牙周病有很高的機率會復發，導致植牙後的使用年限縮短，唯有維持良好的口腔清潔習慣，才能讓植牙和自然牙使用長久。鍾文宸醫師進一步說明，牙周病是一種牙齦遭細菌感染的慢性病，罹患初期不會感到疼痛，而牙齦紅腫出血，常被誤認為是因為火氣大、睡眠不足，時間一久，自然牙旁邊的骨頭和牙齦都遭受細菌破壞，就會導致牙齒鬆動、嚴重甚至脫落。牙周病患者若有缺牙時，雖然可以藉由植牙重新補足空缺，但前提是必須先控制好牙周病，經過治療回復穩定的健康狀態時，才建議進行植牙。●除了控制牙周病糖尿病患血糖控制也是植牙成敗關鍵牙周病治療時間長短，需視患者嚴重程度與配合度來決定，通常初期牙周病至少需治療3個月以上，牙醫師會用超音波震盪器清除牙齦與牙齒交接處的牙結石，再用手操作器械進行深度清潔，術後加上患者切實配合口腔清潔，牙周病多能獲得良好改善。而在進行植牙前，患者必須多與醫師溝通並全面評估身體健康狀況，鍾文宸醫師指出，除了先控制牙周病以外，還需要審慎評估糖尿病患有無控制好血糖、有無抽菸及接受過頭頸部放射線治療，或者是否正在服用骨質疏鬆及抗凝血的藥物等，都是影響日後植牙成功率的關鍵因素。●逾9成台灣人有輕重不一的牙周病做好口腔清潔不能馬虎鍾文宸醫師提醒，逾9成台灣人有輕重不一的牙周病，若發現刷牙流血、有明顯口臭時，應提高警覺盡速就醫，牙周病越早發現、療程越短，效果也較好。鍾文宸醫師認為，不論是牙周病治療期間或是植牙後，都必須做好口腔清潔、不能馬虎，建議三餐飯後及睡前都應落實刷牙程序，並藉由牙間刷或牙線輔助。正確的刷牙方式應為牙刷朝牙齒和牙齦成45度角清潔，2至3顆牙齒橫向來回刷約10至20次，從上排牙齒的外側、內側到咬合面，再依序進行下排牙齒清潔，最後加上牙間刷從外側到內側仔細清潔牙縫，才是完整的潔牙流程。文章來源：本文由《NOW健康》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章

黃珊珊國慶日「滿滿高中回憶」參加北一女樂儀隊青澀模樣曝光

今（10）日是雙十國慶日，台北市副市長黃珊珊表示，對於國慶日，滿滿的回憶還是在高中時期；並在臉書PO自己就讀北一女中時參加樂儀隊的青澀照片。黃珊珊表示，國中時住在高雄鳳山，看到電視就非常羨慕北一女的樂儀隊，夢想成為「小綠綠」，並立志一定要穿綠制服和樂隊服；而15歲的她非常勇敢的到台北考高中，最後美夢成真。1985年她考上北一女中，高一時期，國慶日要排字和站傘帽；高二參加樂隊，最重要的一場演出就是國慶遊行，北一女中的樂儀隊參加國慶遊行，又神氣又驕傲。她說，高二時幾乎每天都在練習，假日還要到中正紀念堂練習走位，印象中就是很操、很累、曬得很黑，但其實很開心，可以參與如此重要的活動，深感與有榮焉。高三繼續參加樂隊小班，在國慶活動中演奏，也是練習練到天昏地暗，她回憶道，樂隊一名畢教官非常嚴厲，到現在都還記得以前被教官罵的恐懼感；到了高三要參加聯考，練習樂器反而成為唯一的輕鬆時刻，且能在國慶日代表學校到處演出，也有十足的榮譽感。在那個風雨飄搖的時代，中美斷交，台灣外交孤立，黃珊珊提到，當時國人的國家意識與認同感都很強，因為台灣面對很嚴峻的國際局勢，只能靠自己，那個時代，卻也是台灣經濟發展最快速的時候，所以國人都很努力，她也知道自己只要努力，就有希望與未來；而接下來就是「台灣錢淹腳目」的繁榮時期，因為大家都有一致的目標，也因此創造了台灣的經濟奇蹟。黃珊珊的父親與4位哥哥、姊姊都是軍人，保家衛國是她從小就根深蒂固的傳統觀念，國慶日是國家的大事，所以參加國慶成了她青春時期最重要的事，之後當民意代表，每一年也都會參加國慶活動。國慶日對她而言，是非常美好的記憶，也是凝聚國人團結的時刻，大家平常或許有不同的政治立場，「但是最大的公約數就是我們的國家，今天是國慶日，祝福中華民國生日快樂」。

蔡英文：未來任期中引進社會力解決國土規劃憲改議題

蔡英文總統任期剩2年多，她今天表示，我們有必要因應國家發展需求，針對政府體制和組織、地方制度、國土規劃和區域發展，做必要檢討調整，她列舉憲政體制改革、轉型正義工程、國家能源政策等議題，強調將在未來幾年任期中引進社會力，尋求數大公約數及解決的路徑，為國家發展大方向奠定最堅實的基礎。蔡英文總統今天上午發表國慶演說指出，這幾年來，面對全球經濟變局，我們協助台商大量回流，加速產業轉型，一舉翻轉過去30年，因為過度依賴單一市場所造成的經濟成長緩慢，以及資金和人才外流的問題。她說，我們走出一條不再依賴單一市場的新經濟路線，這是台灣經濟能夠立足世界、扮演更重要角色的關鍵。世界的大門已經為我們打開，我們要堅定走下去，讓台灣經濟在下一個30年，繼續發光發熱。「很多人問我，接下來，我們還要為台灣做什麼？」她說，她的答案很簡單，在勇於改革以及壯大國力之外，我們要為國家未來的發展，打下一個長治久安的基礎，要讓中華民國台灣有足夠的實力，有穩定的社會，迎向下一個階段的變局和挑戰。蔡英文指出，我們必須要面對那些長期困擾台灣社會、充滿分歧、難以取得共識的議題，更必須去凝聚共識，找出社會大眾普遍能接受的解決方法，進而化解這些長年的爭議，台灣才能沒有後顧之憂的往前走。她說，我們有必要因應國家發展的需求，針對政府體制和組織、地方制度、國土規劃和區域發展等重要的治理議題，做必要的檢討調整，讓國家治理達到最有效率、最能反映民意的狀態。其中，憲政體制的改革，就是一個必須面對的事。蔡英文表示，立法院修憲委員會已經成立，這次的憲改，會以中華民國憲法為基礎，以維護民主自由的憲政體制為前提，來進行修憲。「我理解修憲的門檻非常高」。她呼籲朝野政黨，憲改議題攸關國家治理，無論是執政還是在野，都必須放下成見，嚴肅地進行憲政議題的討論，尋求最大的交集。其次是，轉型正義的工程，她說，歷史留下的傷痕與是非，如何撫平、如何評價，正考驗我們這一代人的智慧跟勇氣。蔡英文表示，國家的能源政策該怎麼走，也是我們必須思考的問題。沒有一個國家可以在反覆的能源政策下，持續累積經濟成長的動能。她強調，我們已經和國際主流同步，宣示2050淨零排放目標，也必須和各界一起規劃路徑圖，把握相應趨勢、及早評估風險，建構更具彈性、更有應變能力的供電體系。這不僅攸關競爭力，也關係環境永續。她說，著手處理這些重要的議題，才能打下長治久安的基礎，留下一個更好的國家給年輕人。然而，過去這些公共議題的討論，很容易因為政黨立場的不同，或是政治認同的分歧，讓原本只是路徑手段的不同，被無限上綱成意識形態的爭執。這些爭執無助於國家發展，只會讓我們被迫內耗、原地打轉。所以，她想要在未來幾年的任期中，引進社會力，共同來尋求解決這些議題的路徑。讓社會跟政治部門攜手合作，一起尋找不同意見的最大公約數，把困難的議題一一化解，為國家發展的大方向，奠定最堅實的基礎。